Signature Session

Buche deine 1:1 Session mit mir

In den letzten Jahren habe ich international Klienten unterrichtet und gecoacht. Persönliche Sessions mit mir bieten die Gelegenheit für eine tiefere und persönliche Mentorenerfahrung, um dich von dort, wo du jetzt bist, dorthin zu bringen, wo du hin willst.

Meine Signature Session ist ein Personal Training für dein Inneres und deckt die folgenden Themen ab:

Persönliche Entwicklung
Emotionale Gesundheit
Mind-Body Connection
Meditation und Breathwork
Ernährung
Grenzen setzen und lernen "nein" zu sagen
Leben mit und nach Brustkrebs

Was dich erwartet:

Wir schauen uns an, wie dein Körper reagiert und welche Emotionen dein inneres System (Mind-Body) beeinflussen. Dabei achten wir auch auf die Glaubenssätze und Muster, die dein bisheriges Leben geprägt haben.
Durch die Regulation deines Nervensystems und dem erlernen von emotionalem Bewusstsein helfe ich dir, selbstsabotierende Verhaltensweisen zu durchbrechen und ein Leben voller Leichtigkeit und Zufriedenheit zu kreieren.
Gemeinsam definieren wir Ziele, die deine Leidenschaft wecken und dich dazu bringen, dich selbst zur Priorität zu machen. Darauf aufbauend entwickeln wir eine individuelle Schritt-für-Schritt-Strategie für deine persönliche Entwicklung, einen gesunden Lebensstil und eine tiefgreifende Transformation.

Eine Session dauert zwischen 60 und 90 Minuten und bietet eine Kombination aus Übungen und Strategien, die individuell auf dich zugeschnitten werden.

Wie die Zusammenarbeit mit mir aussieht

24/7 Voice‑ und Text‑Support, damit du nicht nur darüber sprichst, sondern dich wirklich gehalten fühlst, während du durch deine Prozesse gehst.

Ich weiss, es klingt ungewöhnlich. Aber Beständigkeit verändert alles.
Du kannst dich melden, genau dann, wenn du Unterstützung am meisten brauchst. Ich gebe mein Bestes, schnell zu antworten, doch bitte bedenke Zeitverschiebung und Schlafenszeiten. Trotzdem kannst du dich auf echte Begleitung verlassen, von einer echten Person, von mir, immer dann, wenn du sie brauchst.
Regelmässige Video‑Sessions, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt

Das hier ist kein „Programm“. Das ist echte innere Arbeit.

Du entscheidest dich dafür, deine Dynamiken zu verändern. Und ich bin committed, diesen Weg mit dir zu gehen.

CHF 222 / Stunde

kontaktiere mich

und wir finden einen Passenden Termin für deine Session!

*Alle Sessions finden online via Zoom statt.

Beziehungs‑Dynamik Reset

(6-Session Programm)

Für Paare, die in einem Kreislauf aus Missverständnissen, Reaktivität und Distanz feststecken.

Was enthalten ist:

6 gemeinsame Sitzungen à 90 Minuten
Werkzeuge, um die Trigger und Nervensystemreaktionen beider Partner zu erkennen
Eine gemeinsame Sprache für emotionale Bedürfnisse und Bewusstheit
Praktische Kommunikationsübungen für die Zeit zwischen den Sessions

CHF 2’800

Kontaktiere mich gerne!